Dbając o swoje zdrowie nie wolno zapominać o to, by w pożywieniu znalazły się zawsze wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witaminy i substancje pomocnicze. Jednymi z niezbędnych środków na co dzień są kwasy Omega 3. Te nienasycone kwasy tłuszczowe pełnią fundamentalną wręcz rolę w naszym organizmie. Nie ulega wątpliwościom, że zdrowie to najważniejsza sprawa, w tym zakresie kwasy Omega 3 są niezastąpione. Najważniejsze to pamiętać, że musimy przyjmować je wraz z pożywieniem, gdyż organizm człowieka nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Jeśli nasza dieta uboga jest w oleje roślinne, ryby czy skorupiaki, to pozostaje nam wspierać się suplementami zawierającymi kwasy Omega 3, łatwo dostępnymi w aptekach bez recepty. Dzięki kwasom Omega 3 mamy zapewnione zdrowe serce, sprawny mózg, dobrze funkcjonującą wątrobę oraz trzustkę, a nasze naczynia krwionośne pozbawione są złogów tłuszczów. Szczególnie pamiętać o ich przyjmowaniu powinny kobiety w ciąży dbając o odpowiednią dawkę suplementów.
Kwasy Omega 3
Losowe artykuły:
Pizza Kielce 24h
Pizzeria 24 h
Pizza to dania bardzo popularne i uwielbiane przez wiele osób. Jej zaletą jest łatwość przygotowania i niska cena, dlatego też renomowane pizzerie cieszą się tak dużą popularnością przez cały rok.
Od niedawna w centrach dużych miast pojawiają się pizzerie całodobowe, z których można korzystać o dowolnej porze. Aby...
Obiady na dowóz Kielce
Obiady na dowóz Kielce
Przychodzi taki czas, kiedy kompletnie nie chce nam się gotować. Po prostu jesteśmy wykończeni po całym tygodniu pracy — tyczy się to weekendów, że chcemy odpocząć nie robiąc absolutnie nic. Tym bardziej nie chcemy spędzać całej soboty czy też niedzieli w kuchni. Na szczęście nie musi...
