Dieta sportowca
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Utarło się powiedzenie, że sport to zdrowie. Czy jednak jest ono rzeczywiście prawdziwe? Nie jest to takie oczywiste. Generalnie, zdrowy tryb życia to coś, co należy polecić każdemu, kto troszczy się o swoje zdrowie. Jazda na rowerze, wizyty na siłowni, czy regularny jogging, na pewno prędzej pomogą niż zaszkodzą. Jest to ta pozytywna strona sportu, jednak co z tą negatywną? Jest też inne powiedzenia, mówiące, że medal ma dwie strony. W tym wypadku jest ono bardzo trafne. Sport to także kontuzje. Złamania, skręcenia, i wiele innych urazów, mogą mieć wpływ na całe nasze życie. Pewne kontuzje po prostu zostawiają ślad na naszym zdrowiu. Jeśli zaś mowa o profesjonalnych sportowcach. Często są oni eksploatowani do granic wytrzymałości. Tak skrajny wysiłek nie może prowadzić do niczego dobrego. To co pozytywne w życiu zawodowca, to na pewno kulinaria. Sportowcy bardzo dbają o to co jedzą. Odżywiają się oni zdrowo, aby mieć siłę do uprawiania sportu. Wiąże się to jednak często z utratą przyjemności płynącej z jedzenia.