Dbając o swoje zdrowie nie wolno zapominać o to, by w pożywieniu znalazły się zawsze wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witaminy i substancje pomocnicze. Jednymi z niezbędnych środków na co dzień są kwasy Omega 3. Te nienasycone kwasy tłuszczowe pełnią fundamentalną wręcz rolę w naszym organizmie. Nie ulega wątpliwościom, że zdrowie to najważniejsza sprawa, w tym zakresie kwasy Omega 3 są niezastąpione. Najważniejsze to pamiętać, że musimy przyjmować je wraz z pożywieniem, gdyż organizm człowieka nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Jeśli nasza dieta uboga jest w oleje roślinne, ryby czy skorupiaki, to pozostaje nam wspierać się suplementami zawierającymi kwasy Omega 3, łatwo dostępnymi w aptekach bez recepty. Dzięki kwasom Omega 3 mamy zapewnione zdrowe serce, sprawny mózg, dobrze funkcjonującą wątrobę oraz trzustkę, a nasze naczynia krwionośne pozbawione są złogów tłuszczów. Szczególnie pamiętać o ich przyjmowaniu powinny kobiety w ciąży dbając o odpowiednią dawkę suplementów.
Kwasy Omega 3
Losowe artykuły:
Pizza Kielce 24h
Pizzeria 24 h
Pizza to dania bardzo popularne i uwielbiane przez wiele osób. Jej zaletą jest łatwość przygotowania i niska cena, dlatego też renomowane pizzerie cieszą się tak dużą popularnością przez cały rok.
Od niedawna w centrach dużych miast pojawiają się pizzerie całodobowe, z których można korzystać o dowolnej porze. Aby...
Jedzenie na telefon Kielce
Dzwonię i jem
N pewno chętnie przyjęlibyśmy dostawę jedynie od razu pod same drzwi. Dlaczego zatem nie zdecydujemy się na coś takiego jak jedzenie na telefon Kielce? Na pewno bardzo by nam to odpowiadało, więc tym bardziej powinniśmy z tego korzystać, póki jeszcze można. Zacznijmy od tego, że wybierzemy, na...
