Zdrowa dieta dziecka
Prawidłowa dieta ma szczególne znaczenie w przypadku dzieci głównie dlatego, że ich organizm nieustannie się rozwija i potrzebuje wielu substancji. U dzieci niedobory witamin i minerałów są szczególnie niebezpieczne i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, które będą odczuwane przez całe życie. Tymczasem bardzo wiele maluchów cierpi na brak takich ważnych substancji jak witamina D, czy wapń i fosfor. Dlatego trzeba przywiązywać bardzo dużą wagę do tego, co je dziecko.
Jest t oczywiście bardzo trudne, zwłaszcza w przypadku małych dzieci, które często lubią bardzo niezdrowe jedzenie i chętnie wybierają cukierki zamiast nudnej marchewki. Na szczęście można znaleźć wiele produktów spożywczych przeznaczonych dla dzieci, które są dodatkowo witaminizowane i wzbogacane w minerały. Warto sięgać po takie desery, ponieważ będą one nie tylko smaczne, ale także pozwolą zatroszczyć się o zdrowie malucha. Oczywiście nie oznacza to, że można całkiem zrezygnować z warzyw i owoców, które muszą być częścią codziennej diety.
